Talvez você já tenha ouvido falar sobre os tipos de abordagens existentes na psicologia clínica. Por exemplo: temos a psicanálise, a gestalt, humanismo e a terapia cognitiva comportamental.
Como forma de descobrir o tipo de terapia com maior resultado em menor tempo, foi desenvolvido pela Assossiação de Psiquiatria Americana uma divisão científica com intuito de desenvolver estudos comparativos, com o nome de Division 12.
Nessa divisão, os estudos comparativos mostraram que para a grande maioria dos transtornos (como ansiedade e depressão), a terapia com mais índice de qualidade foi a Terapia Cognitiva Comportamental. Para outros, como Borderline e Anorexia, existem ótimos resultados para a Terapia Comportamental Dialética e no caso de fobias especificas terapias de exposições.
O dever de saber o melhor caminho deve ser do profissional. No entanto, como esse tipo de estudo é pouco divulgado no Brasil, é importante que os próprios clientes tenham esse conhecimento. Para acessar todas as comporações, vá na página da Society Clinical Psychology
